
Det finns en rad olika "kärleksspråk" som vi använder för att visa och ta emot kärlek.
Frågan är om ni har samma kärleksspråk? Och om ni inte har det - hur påverkar det er relation?
Här får du läsa mer om de olika kärleksspråken och hur man kan göra för att skapa en bättre relation genom att medvetet visa kärlek efter sin partners behov.
Har ni samma kärleksspråk?
Nedan ser du fem vanliga kärleksspråk. Fundera över vad ditt kärleksspråk är. Hur vill du att din partner ska visa sin kärlek till dig? Fundera också på vad din partners kärleksspråk är och hur hen vill att du uttrycker din kärlek?
Om det känns klurigt kan ni ta hjälpa av parterapi så stöttar jag er i samtalet.
Verbal bekräftelse
För en del människor är det viktigt att få höra vackra ord och kärleksfulla komplimanger. Ett enkelt "Jag älskar dig" eller att få höra uppskattande ord kan göra underverk för att fylla deras kärleksbehov.
Tid tillsammans
För andra är den mest värdefulla gåvan du kan ge dem din tid. Att spendera kvalitetstid med dem, lyssna och vara närvarande är det ultimata sättet att uttrycka kärlek. Det kan vara en romantisk middag, en lång promenad eller bara en lugn stund tillsammans.
Kärleksgåvor
Vissa människor älskar att ge och få gåvor. Det handlar inte nödvändigtvis om prislappen utan om tanken bakom presenten. En enkel blomma, handgjord present eller något som visar att du har tänkt på dem kan vara lika värdefullt som en dyr present.
Kärlekshandlingar
Att utföra handlingar för att underlätta den andres börda är ett kärleksspråk i sig. Det kan vara att laga mat, städa eller ta hand om praktiska saker. Dessa handlingar visar att du bryr dig och är villig att göra livet enklare för den du älskar.
Fysisk Beröring
Många människor uttrycker och tar emot kärlek genom fysisk beröring. En enkel kram, handhållning eller kyss kan skapa en djup förbindelse. Detta kärleksspråk handlar om närhet och att känna den fysiska närvaron av den du älskar.
Att förstå ditt eget och din partners kärleksspråk kan stärka relationen genom att skapa en ömsesidig förståelse och uppfyllelse av varandras behov. Ta er tid att verkligen prata om de olika kärleksspråken och vad det betyder för er. Ibland kan man tycka sig ha flera kärleksspråk och då kan man fundera över hur de kan rangordnas. Vad är allra viktigast?
Att visa kärlek efter sin partners behov
Vanligtvis uttrycker vi kärlek på samma sätt som vi önskar få kärlek tillbaka. Om ditt kärleksspråk exempelvis är att främst värdera tid - så är det ofta genom att ge tid och finnas tillgänglig som du själv uttrycker kärlek till din partner.

Problemet är att om ni inte har samma kärleksspråk så kommer ditt uttryck inte riktigt matcha med din partners behov.
Därav kommer hen inte känna sig lika värderad/uppskattad eftersom hen behöver något annat.
Genom att istället utgå från sin partners behov och kärleksspråk kan det uppstå ett bättre samspel och djupare kontakt. Om du vet att din partner värderar gåvor mest, så försök ge just det. Även om ditt kärleksspråk är ett annat.
Så, var inte rädd för att utforska och dela ditt eget kärleksspråk och samtidigt lära känna din partners – det kan vara en av nycklarna till en varaktig och meningsfull kärleksrelation. Och kom ihåg - relationen skapas i varje stund ni har tillsammans. Därför behöver vi aktivt tänka på att visa kärlek i vardagens små stunder.
Känns det svårt? Då är ni varmt välkomna på parterapi så vägleder jag er framåt!
Erika
Behöver ni hjälp? Vill ni utveckla er relation? Vänta inte utan kontakta mig redan idag för parterapi!
Jag tar emot klienter från hela Sverige på flexibla tider.
Du kan också få enskilda samtal om det finns ett sådant behov.
Mail: info@terapistegen.se
Mobil: 0762159534

Mer om Erika Lundby
Välutbildad rådgivare Jag är beteendevetare med en omfattande utbildningsbakgrund som sträcker sig över flera discipliner, vilket har gett mig en djup insikt i mänskligt beteende och samhället som helhet.
Min utbildning omfattar psykologi, socialpsykologi och sociologi, vilket har skapat en bred förståelse för relationer och livsvillkor. Jag har också en PhD i socialt arbete och min forskning har främst fokuserat på barn och familjeliv. Du kan gärna ta en titt på några av mina publicerade artiklar här om du vill läsa mer.
Jag har också arbetat med att utbilda blivande socionomer under många år inom bland annat familjeliv, barnperspektiv, relationer, samtalsmetoder, etik och mycket mer vid Linnéuniversitetet.
Hur går ett terapisamtal till? I mitt arbete med Terapistegen fokuserar jag på hela människan. Det handlar både om att tillhandahålla konkreta verktyg för att hantera utmaningar, och att ge dig möjlighet att reflektera över dina känslor, behov och önskemål.
Vi är komplexa varelser och många faktorer påverkar oss i vårt vardagliga liv. Erfarenheter från barndomen, relationer, arbete, ekonomi, och samhällets förväntningar – allt detta formar vår syn på oss själva och andra. Genom att utforska dessa faktorer tillsammans kan vi skapa en djupare förståelse för varför du känner och agerar som du gör.
Genom att integrera en helhetssyn och djupgående samtal i terapin strävar jag efter att hjälpa dig skapa en hållbar förändring i ditt liv. Med små steg kan du komma längre än du tror.
Läs gärna mer om mig och mina tjänster här: www.terapistegen.se
Vänligen
Erika
Boka gärna en första gratis tid redan idag!
Ring eller skicka sms till: 0762159534
Eller maila: info@terapistegen.se
Comments