Erika Lundby

En av de vanligaste sakerna jag hör i samtal är: “Min partner förstår mig aldrig.” Det är en mening fylld av frustration, ensamhet och ibland uppgivenhet. Och den är betydligt mer vanlig än många tror. Kommunikation i nära relationer utlöser något grundläggande i oss: längtan efter att bli sedd, förstådd och mottagen precis som vi är. När det inte sker, eller när vi upplever att det inte sker, kan hela systemet inom oss gå i försvar. En av de största fallgroparna i relationer är dock kravet...

Här får ni konkreta råd och tips om ni står inför en skilsmässa Att skiljas är en svår process. Sorg, lättnad, ilska, frustration och...

Många par upplever perioder av osäkerhet, avstånd eller frustration i sin relation. Det är helt normalt – men det betyder inte att ni...