Kärlek är som en melodi, men vad händer när det blir en symfoni av känslor som spelar samtidigt i våra hjärtan?
I våra liv rör vi oss ständigt genom en känslomässig palett där glädje, sorg, ilska, rädsla, kärlek, förvåning, avsky och många andra känslor kommer och går. Vi kan exempelvis vara glada över en framgång samtidigt som vi känner en underton av stress eller oro. Vi kan glädjas över en trevlig upplevelse samtidigt som vi känner sorg över en närstående som lämnat oss.
Ofta när vi pratar om hur vi mår så nämner vi en känsla som vi upplever starkast, exempelvis "Jag känner mig arg". Och stanna gärna där.
Det vi då tenderar att missa är att vi oftast känner flera olika känslor samtidigt.
Det här kan bli problematiskt i en relation och därför ska vi kika lite närmare på hur ni kan arbeta med att identifiera och kommunicera flera känslor samtidigt.
