En riktigt god jul?

Julafton utan konflikter och oro?

På Terapistegen förstår vi att högtider kan vara krävande och väcka många olika känslor. Därför vill vi erbjuda extra stöd och hjälp under den här perioden. Fram till julafton erbjuder vi halva priset på våra samtal, så att du kan få den support och vägledning du behöver för att hantera högtidernas påfrestningar.

En riktigt god jul eller en period av utmaningar

Julen och andra högtider kan vara en tid fylld av både glädje och utmaningar. Samtidigt som det finns förväntningar på en riktigt god jul finns det också många påfrestningar. För många är det en period då förväntningarna på perfektion är höga, och det kan leda till stress och ångest. Samtidigt är det även en tid då gamla konflikter och känslor ofta kommer upp till ytan.

För många innebär julen också en ekonomisk press, då det ska köpas julklappar, julmat, pynt och gran. Dessutom finns det en överväldigande mängd måsten under denna period. Att exempelvi leva upp till den idealiserade bilden av en perfekt förälder och arrangera den ultimata julen kan vara en påfrestande upplevelse som kan skapa hög stress och oro.

Ensamhet på julafton

Ensamhet under julen och andra högtider kan vara väldigt svårt. Det kan vara en smärtsam påminnelse om frånvaron av nära vänner eller familjemedlemmar, eller om avståndet som gör att vi inte kan träffa våra närstående.

De psykologiska konsekvenserna av att känna sig ensam under julen kan vara överväldigande. Det kan öka känslor av sorg, ångest och depression. Många individer upplever en känsla av isolering som kan vara mycket påfrestande för den mentala hälsan.

​

Vi finns här och erbjuder ett första gratis samtal

Oavsett hur du firar julen, kom ihåg att det finns stöd och hjälp att få om du behöver det. Vi finns här för att hjälpa dig att hantera stressen, konflikterna och de komplexa känslor som högtider kan medföra.

Ta det första steget mot en lugnare och mer fridfull högtid genom att boka ett samtal hos oss idag. Vi är här för dig när du behöver det som mest.

Första samtalet är helt gratis och du förbinder dig inte till fler samtal.

Så här fungerar det:

1. Fyll i formuläret för att boka gratis tid

2. Jag kontaktar er och ger förslag på lediga tider

3. Vi startar med ett övergripande möte som är gratis där vi börjar se över dina utmaningar

Om du önskar boka fler samtal kommer jag ge förslag på hur vi kan gå vidare, samt vilka metoder som kan passa just dig/er.

Priser för fortsatta samtal:

• Ett samtal (60 min): 1200 kr HALVA PRISET FRAM TILL JULAFTON: 550 kr

Betalning sker före samtal via faktura eller Swish. Varmt välkommen!

Erika

Terapistegen.se drivs av Erika Lundby och erbjuder rådgivning inom familjeterapi, föräldrastöd, intimitetsfrågor och livscoach. Första samtalet är alltid gratis och du förbinder dig inte till fler samtal. Så passa på att boka tid om du behöver prata med någon!

Du kan prata online och vi har tider på både kvällar och helger! Läs mer här.

Familj firar julafont