top of page
par.jpg

Välkommen till

BLOGGEN

Prenumerera på vår blogg och få löpande tillgång till inlägg som ger dig: 

1. Övningar för en bättre relation 
2. Insikt om konflikter och konflikthantering
3. Tips för bättre kommunikation
4. Nyheter och erbjudanden

Välkommen att starta din prenumeration! Det kostar bara 65 kr/månad och du kan avsluta prenumerationen när du vill. 

Mest prisvärt

Få tillgång till tips och övningar

65 kr

65

Varje månad

Prenumerera på bloggen och få tips och övningar som stärker relationen

Giltigt tills det avslutas

Komplexa känslor i er kärleksrelation - och tips på en bra övning

Kärlek är som en melodi, men vad händer när det blir en symfoni av känslor som spelar samtidigt i våra hjärtan?


I våra liv rör vi oss ständigt genom en känslomässig palett där glädje, sorg, ilska, rädsla, kärlek, förvåning, avsky och många andra känslor kommer och går. Vi kan exempelvis vara glada över en framgång samtidigt som vi känner en underton av stress eller oro. Vi kan glädjas över en trevlig upplevelse samtidigt som vi känner sorg över en närstående som lämnat oss.


Ofta när vi pratar om hur vi mår så nämner vi en känsla som vi upplever starkast, exempelvis "Jag känner mig arg". Och stanna gärna där.


Man sitter på soffa

Det vi då tenderar att missa är att vi oftast känner flera olika känslor samtidigt.


Det här kan bli problematiskt i en relation och därför ska vi kika lite närmare på hur ni kan arbeta med att identifiera och kommunicera flera känslor samtidigt.





Vill du läsa mer?

Prenumerera på kalmarparterapi.se för att fortsätta läsa det här exklusiva inlägget.

154 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla