Program 1. Fördjupad kommunikation och starkare relation
Riktar sig till:
Par som vill förbättra sin relation och jobba på kommunikationen, men som inte har stora problem eller djupgående konflikter.
Mål:
Att stärka banden och förbättra kommunikationen för att skapa en grund som hjälper relationen att växa över tid.
Upplägg:
Vecka 1: Introduktion och målsättning. Fokus på att skapa en öppen dialog där båda parter får uttrycka sina förväntningar och mål för relationen. Övningar för aktivt lyssnande.
Vecka 2: Kommunikationstekniker och uttryck för uppskattning. Paren lär sig verktyg för att kommunicera öppet och tydligt, samt för att ge och ta emot positiv feedback.
Vecka 3: Att skapa meningsfulla rutiner. Fokus på att hitta och prioritera gemensamma aktiviteter och bygga små vanor som stöttar närhet i vardagen.
Vecka 4: Summering och framtida mål. Paren får reflektera över vad de har lärt sig och sätta konkreta mål för hur de ska fortsätta arbeta tillsammans för att hålla relationen stark.
Format: Programmet kommer i en pdf fil som ni laddar ner via en länk. Välj själva om ni vill skriva ut materialet eller jobba digitalt.
top of page
329,00 krPris
Moms ingår
bottom of page