top of page

Program 1. Fördjupad kommunikation och starkare relation

Riktar sig till:

Par som vill förbättra sin relation och jobba på kommunikationen, men som inte har stora problem eller djupgående konflikter.

 

Mål:

Att stärka banden och förbättra kommunikationen för att skapa en grund som hjälper relationen att växa över tid.

Upplägg: 

Vecka 1: Introduktion och målsättning. Fokus på att skapa en öppen dialog där båda parter får uttrycka sina förväntningar och mål för relationen. Övningar för aktivt lyssnande.

Vecka 2: Kommunikationstekniker och uttryck för uppskattning. Paren lär sig verktyg för att kommunicera öppet och tydligt, samt för att ge och ta emot positiv feedback.

 

Vecka 3: Att skapa meningsfulla rutiner. Fokus på att hitta och prioritera gemensamma aktiviteter och bygga små vanor som stöttar närhet i vardagen.

Vecka 4: Summering och framtida mål. Paren får reflektera över vad de har lärt sig och sätta konkreta mål för hur de ska fortsätta arbeta tillsammans för att hålla relationen stark.

 

Format: Programmet kommer i en pdf fil som ni laddar ner via en länk. Välj själva om ni vill skriva ut materialet eller jobba digitalt. 

Program 1. Fördjupad kommunikation och starkare relation

329,00 krPris
Moms ingår
    bottom of page