KALMAR PARTERAPI

Välkommen till Kalmar Parterapi och mig, Erika Lundby. Här får ni professionell hjälp att utveckla er relation och hitta nya vägar tillsammans. Det kan till exempel handla om:

Kommunikation och konflikter
Närhet och distans
Tillit och svartsjuka
Separation
Livsförändringar och kriser
Föräldraskap och familjeliv

Mitt fokus är att hjälpa er – oavsett vilka utmaningar ni står inför eller vilken väg ni väljer framåt.

Jag erbjuder flexibla tider på vardagar, kvällar och helger. Ni väljer själva om ni vill ha samtalet i min mottagning eller online.

Ni kan boka enstaka sessioner eller välja ett paket. Enstaka sessioner kostar 1000 kr per samtal.

Varmt välkomna!

Erika

PhD i socialt arbete och terapeut

Mobil: 0762159534

SE LEDIGA TIDER

PAKET FÖR PARTERAPI

KRISPAKET

Snabb hjälp när det behövs som mest!

Vid akuta situationer erbjuder jag ett särskilt krispaket med en längre session för att ni snabbt ska få stöd och vägledning.

Ni kan få tid med kort varsel och välja på att ha samtalet i min mottagning eller online.

Innehåll: 1 intensiv session à 90 minuter Fokus på att hantera akut situation och hitta nästa steg

Pris: 1 650 kr

STARTPAKET FÖR PAR

En trygg start på er förändringsresa!

Detta paket passar er som vill komma igång med samtal och få konkreta verktyg direkt. Vi börjar med en behovsanalys, sätter gemensamma mål och påbörjar arbetet mot bättre kommunikation och förståelse.

Innehåll: - 3 sessioner à 60 minuter

Individuell behovsanalys - Målformulering

Första verktygen för vardagen

Paketpris: 2 700 kr (spara 300 kr jämfört med enstaka bokningar)

FÖRDJUPNINGSPAKET

För er som vill arbeta långsiktigt.

Detta paket är för er som vill ha stöd över en längre period och fördjupa ert arbete tillsammans. Här finns utrymme för både samtal, övningar och hemuppgifter.

Innehåll: - 6 sessioner à 60 minuter - Löpande uppföljning av mål Hemuppgifter och reflektionsmaterial Möjlighet till e-poststöd mellan sessionerna

Paketpris: 5 100 kr (spara 600 kr)

FLER TJÄNSTER FÖR PAR

KROPPSLIG NÄRVARO

Här får ni uppleva hur fysisk närvaro och enkla rörelseövningar kan skapa både lugn, närhet och ny energi i relationen.

Under passet guidar jag er genom övningar som bygger på tillit, samarbete och att vara närvarande i nuet.

Det här är ett lättsamt och tryggt sätt att hitta tillbaka till varandra genom kropp och rörelse, och passar alla par oavsett tidigare erfarenhet.

Pris: 1250 kr

NÄRHET GENOM RÖRELSE

Vill ni fördjupa er förståelse för varandra på ett nytt sätt?

I denna session får ni utforska kroppsspråk, närhet och icke-verbal kommunikation genom enkla rörelseövningar till musik.

Under trygg handledning får ni prova hur beröring, ögonkontakt och rörelse tillsammans kan öppna upp för nya sätt att mötas och förstå varandra.

Pris: 1250 kr

SEXUALITET OCH INTIMITET

Vill ni utforska och stärka er närhet på ett tryggt och respektfullt sätt?

Boka ett specialinriktat samtal där vi fokuserar på frågor kring sexualitet, lust och intimitet i relationen.

Här får ni möjlighet att prata öppet om önskningar, utmaningar och drömmar – oavsett om det handlar om att hitta tillbaka till varandra, öka förståelsen för varandras behov eller våga prata om svåra ämnen.

Pris: 1250 kr

LÄR KÄNNA MIG

Jag som leder samtalen heter Erika Lundby. Jag är fil.dr i socialt arbete, utbildad terapeut och har många års erfarenhet av att arbeta med undervisning, forskning, coaching och terapi.

Min bakgrund som forskare och mitt engagemang för människors välmående gör att ni alltid möts av kvalitet, trygghet och ett personligt bemötande.

Jag har givetvis tystnadsplikt och jag för inga journaler.

Erika Lundby

PhD i socialt arbete och terapeut

info@terapistegen.se

0762159534

BOKA TID DIREKT

FRÅGOR OCH SVAR

Vanliga frågor om parterapi

Vem passar parterapi för?
Alla par – oavsett om ni vill stärka relationen eller hantera svårigheter.

Hur ofta bör vi gå i parterapi?
Det är individuellt, men många par upplever att regelbundna samtal – till exempel varannan vecka – ger bäst effekt.

Kan vi få hjälp även om vi funderar på att gå skilda vägar?
Absolut, parterapi kan vara ett stöd både för par som vill fortsätta tillsammans och för dem som funderar på att avsluta relationen på ett respektfullt sätt.

Var finns du?

Ni är varmt välkomna till min mottagning i Vassmolösa, strax söder om Kalmar.

Av- eller ombokning?
Ja, senast 24 timmar innan bokad tid.

Vad kan vi få hjälp med?

Bättre kommunikation
Mindre konflikter
Mer tillit och närhet
Ökad intimitet
Gemensamt föräldraskap
Att hitta tillbaka efter en kris
Minska svartsjuka och oro
Förändra destruktiva relationsmönster
Hitta tillbaka till lust och glöd i relationen
Genomföra separation eller hitta tillbaka till varandra
Förebygga relationsproblem längre fram

Finns det retreats?
Ja, parretreats på Mundekulla erbjuds.

Det känns skrämmande, ska vi prova?
Det är vanligt att känna sig osäker. Hos mig möts ni med empati och utan krav – ni är välkomna precis som ni är.

RECENSIONER

Här kan du läsa vad andra par säger om sina erfarenheter hos mig.

Vi kände oss direkt trygga hos Erika. Samtalen har gjort stor skillnad för vår relation! Vi kommer absolut tillbaka!

Vi vände oss till Erika när vi insåg att vi inte skulle fortsätta som par. Genom samtalen fick vi stöd att kommunicera bättre och ta oss igenom processen på ett respektfullt sätt.

Att gå till Kalmar Parterapi var ett viktigt steg för oss. Erika är otroligt lyhörd. Vi har fått konkreta verktyg och nya perspektiv som verkligen har stärkt vår relation.