Här är en enkel men kraftfull övning som ni kan göra tillsammans för att träna på att känna era egna känslor, beskriva dem och uttrycka era behov på ett tydligt och respektfullt sätt. Övningen fokuserar på aktivt lyssnande och att skapa ett tryggt utrymme för öppen kommunikation.
Bra övning för par som vill träna på att beskriva sina känslor och behov
Vill du läsa mer?
Prenumerera på kalmarparterapi.se för att fortsätta läsa det här exklusiva inlägget.
Comments